Lo psicologo psicoterapeuta in comunità

La differenza tra uno psicologo ed un psicoterapeuta sta nel tipo di preparazione più approfondita. Uno psicoterapeuta è uno psicologo che ha studiato per ottenere la specializzazione.

La semplice esperienza maturata a supporto della comunità può non essere adeguata ad affrontare le tematiche più diffuse attualtmente:

In Lombardia esistono molti professionisti specializzati nelle tematiche sopra elencate.

Quando ad una comunità serve lo psicologo

Probabilmente, in un dialogo tra persone non addette ai lavori, quando si pensa ad una "comunità" il pensiero corre rapidamente comunità per persone con gravi dipendenze.

Si consideri tuttavia che il termine più corretto per definire le persone che si trovano in una comunità per dipendenze è ospiti e non pazienti.

Una maggiore autostima può aiutare i pazienti

Prendendo spunto dagli scritti di alcuni studiosi di fama internazionale, nei prossimi paragrafi andremo a riassumere 8 tecniche utili per aumentare l'autostima.
Quando si tratta di considerare il nostro valore, a volte tendiamo ad essere noi stessi i giudici più severi.

Fondamentale sarebbe, invece, avere un'opinione di noi stessi realistica e riconoscente e interiorizzare il concetto che ognuno di noi è nato con tutte le capacità per vivere nel migliore dei modi anche se con mix di abilità diversi.
Alcuni di noi si condannano a una vita di autocritica cercando conferma negli altri delle proprie convinzioni auto-limitanti.

Ecco alcune dritte per cercare di uscire da questo circolo vizioso: